Stress und Belastung

Ich finde den Stress durch ständige Erreichbarkeit nicht so schlimm, weil ich selbst entscheiden kann, wann ich erreichbar bin. Ich nehme mir bewusst Pausen und schalte das Handy ab, wenn ich Zeit für mich brauche. Am Arbeitsplatz könnte man noch klarer kommunizieren, dass es in Ordnung ist, auch mal offline zu sein.