Stress und Belastung

Ständig erreichbar sein zu müssen ist definitiv eine Belastung. Dies könnte man jedoch gesetzlich regeln - so wie es in Australien zb der Fall ist, hier wurde gesetzlich geregelt, dass Arbeitgeber nicht erreichbar sein müssen.
Generell wird in der digitalen Branche oft alles etwas zu stressig gesehen. Es geht um Performance, um Zahlen usw. Dies kann sehr belastend sein. Darum ist es wichtig, sich auch persönlich davon zu distanzieren können. Sich in den Kopf zu rufen, dass man nicht alles kontrollieren kann. Und dass am ab einer gewissen Uhrzeit sagt, dass man den Laptop zu macht und den Kopf freikriegt.
Und wenn etwas zu viel wird, ist finde ich immer einfach darüber reden die beste Variante. Das Gespräch mit dem Vorgesetzten suchen.